På treningsstudio
Mallou Mampell gjev alt i ein crossfitkonkurranse i Rostock i Tyskland.
Foto: Gero Breloer / AP / NTB scanpix
Sport før og no
Sport før og no
Det vibrerande slankebeltet var vanleg å sjå på treningsstudio tidleg i 1930-åra. Målet var å trene utan å bli sveitt. Ein trong berre plassere beltet der ein ville forbrenne feittet, skru på vibrasjonen og lene seg tilbake. Det var også mogleg å snu seg rundt slik at det var magen som fekk ristinga. På denne måten skulle feittet røskast laust og forsvinne ut av kroppen. I ein annonse for slankebeltet vart det hevda at straumen av feitt faktisk kunne auke med heile 3200 gonger i minuttet.
Maskina er endå å få tak i, men lovnadene om effekt er førebels ingen stad vitskapleg dokumentert.
Dagens treningsstudio har ikkje vibrerande slankebelte, men satsar på trening med sveitte. Det er likevel stadig utvikling av apparat og øvingar som skal auke effektiviteten. Nåtidas tendens er mindre fokus på stasjonerte apparat der rørslene er låste i bane, og meir bruk av frie vekter som krev at kroppen heile tida må jobbe med eigen balanse. Instruktørane tek no gjerne med seg grupper ut. På biletet ser vi ei kvinne som skubbar tunge vekter. Slik trener ho føter, armar og kjernemuskulatur på ein gong. Denne øvinga gjer at du må dusje, og er nok 3200 gonger meir effektiv enn rumpemaskina.
Maren Bø
Maren Bø er idrettspedagog og frilansskribent.
Er du abonnent? Logg på her for å lese vidare.
Digital tilgang til DAG OG TID – heilt utan binding
Prøv ein månad for kr 49.
Deretter kr 199 per månad. Stopp når du vil.
Det vibrerande slankebeltet var vanleg å sjå på treningsstudio tidleg i 1930-åra. Målet var å trene utan å bli sveitt. Ein trong berre plassere beltet der ein ville forbrenne feittet, skru på vibrasjonen og lene seg tilbake. Det var også mogleg å snu seg rundt slik at det var magen som fekk ristinga. På denne måten skulle feittet røskast laust og forsvinne ut av kroppen. I ein annonse for slankebeltet vart det hevda at straumen av feitt faktisk kunne auke med heile 3200 gonger i minuttet.
Maskina er endå å få tak i, men lovnadene om effekt er førebels ingen stad vitskapleg dokumentert.
Dagens treningsstudio har ikkje vibrerande slankebelte, men satsar på trening med sveitte. Det er likevel stadig utvikling av apparat og øvingar som skal auke effektiviteten. Nåtidas tendens er mindre fokus på stasjonerte apparat der rørslene er låste i bane, og meir bruk av frie vekter som krev at kroppen heile tida må jobbe med eigen balanse. Instruktørane tek no gjerne med seg grupper ut. På biletet ser vi ei kvinne som skubbar tunge vekter. Slik trener ho føter, armar og kjernemuskulatur på ein gong. Denne øvinga gjer at du må dusje, og er nok 3200 gonger meir effektiv enn rumpemaskina.
Maren Bø
Maren Bø er idrettspedagog og frilansskribent.
Fleire artiklar
Eirik Holmøyvik har trekt seg trekt seg som forskingsleiar ved Det juridiske fakultet i Bergen.
Foto: Kim E. Andreassen / UiB
Israel-boikott splittar akademia
Jussprofessor Eirik Holmøyvik prøvde å få omgjort vedtaket om Israel-boikott ved Det juridiske fakultetet i Bergen, men vart røysta ned. No har han trekt seg som forskingsleiar ved fakultetet.
Lite mat: Det er ikkje mykje mat å spore i 17. mai-biletarkivet til NTB, men Andrea (2) har iallfall fått is. Hurra!
Foto: Per Løchen /NTB
Mat på nasjonaldagen
Kva bør vi ete i dag om vi lèt årstida styre menyen?
Teikning: May Linn Clement
17. mai-pengar
«Mor mi viser meg telefonen og at ho har vipsa Oskar og Tomas. Det er irriterande å sjå på ein mobil som andre held i.»
Foto: Terje Pedersen / NTB
FHI svikter sitt samfunnsoppdrag
«Det er svært viktig at FHI er tydelig overfor publikum på at de ikke jobber med årsaken til long covid.»
Emilie Enger Mehl avbilda på veg til pressetreff på Grøndland for å presentere Revidert nasjonalbudsjett, 14.05.2024. I budsjettet vert det mellom anna satt av penger til å reversere domstolsreforma. Foto: Javad Parsa / NTB.
Javad Parsa
– Uforståeleg domstolsendring
Sorenskrivar Kirsti Høegh Bjørneset er kritisk til at regjeringa vil reversere domstolsreforma.