Fotballkroppen
Cristiano Ronaldo feirar ei ny skåring.
Foto: Antonio Calanni / AP / NTB scanpix
Sport før og no
Sport før og no
Det er ikkje berre spelestilen som er endra på fotballbana sidan 1970-åra, kroppane til utøvarane har også ei anna form. Brystkassa er smalare, overarmane tynnare og lårmusklane til Allan Clarke må seiast å vere nærare halvparten så store som Cristiano Ronaldo sine.
Muskelfibrar med langsame eigenskapar har ikkje eit like stort volum som dei raske. Dei langsame muskelfibrane visest ikkje like godt utanpå kroppen. Resultatet av ei slik muskelsamansetning er mindre eksplosivitet og gjev difor eit dårlegare resultat på 40-meteren, der rask akselerasjon dei første metrane er avgjerande.
Studerer ein kroppen til Ronaldo, legg ein spesielt merke til den breie nakken. Ein slik oksenakke krev spesifikk styrketrening. Det vil seie tusentals timar på styrkerommet, der kvar enkelt kroppsdel får køyrt seg. I tillegg til eit heilt annleis treningsprogram speler også kosthaldet no ei større rolle. For å oppretthalde låg feittprosent har Ronaldo eit rigid kosthald med mykje protein, langsame karbohydrat og spesiallaga dressing.
Den kroppslege endringa speglar utviklinga i fotballen. God teknikk, plasseringsevne og spelarforståing er ikkje nok.
Maren Bø
Maren Bø er idrettspedagog og frilansskribent.
Er du abonnent? Logg på her for å lese vidare.
Digital tilgang til DAG OG TID – heilt utan binding
Prøv ein månad for kr 49.
Deretter kr 199 per månad. Stopp når du vil.
Det er ikkje berre spelestilen som er endra på fotballbana sidan 1970-åra, kroppane til utøvarane har også ei anna form. Brystkassa er smalare, overarmane tynnare og lårmusklane til Allan Clarke må seiast å vere nærare halvparten så store som Cristiano Ronaldo sine.
Muskelfibrar med langsame eigenskapar har ikkje eit like stort volum som dei raske. Dei langsame muskelfibrane visest ikkje like godt utanpå kroppen. Resultatet av ei slik muskelsamansetning er mindre eksplosivitet og gjev difor eit dårlegare resultat på 40-meteren, der rask akselerasjon dei første metrane er avgjerande.
Studerer ein kroppen til Ronaldo, legg ein spesielt merke til den breie nakken. Ein slik oksenakke krev spesifikk styrketrening. Det vil seie tusentals timar på styrkerommet, der kvar enkelt kroppsdel får køyrt seg. I tillegg til eit heilt annleis treningsprogram speler også kosthaldet no ei større rolle. For å oppretthalde låg feittprosent har Ronaldo eit rigid kosthald med mykje protein, langsame karbohydrat og spesiallaga dressing.
Den kroppslege endringa speglar utviklinga i fotballen. God teknikk, plasseringsevne og spelarforståing er ikkje nok.
Maren Bø
Maren Bø er idrettspedagog og frilansskribent.
Fleire artiklar
Eirik Holmøyvik har trekt seg trekt seg som forskingsleiar ved Det juridiske fakultet i Bergen.
Foto: Kim E. Andreassen / UiB
Israel-boikott splittar akademia
Jussprofessor Eirik Holmøyvik prøvde å få omgjort vedtaket om Israel-boikott ved Det juridiske fakultetet i Bergen, men vart røysta ned. No har han trekt seg som forskingsleiar ved fakultetet.
Lite mat: Det er ikkje mykje mat å spore i 17. mai-biletarkivet til NTB, men Andrea (2) har iallfall fått is. Hurra!
Foto: Per Løchen /NTB
Mat på nasjonaldagen
Kva bør vi ete i dag om vi lèt årstida styre menyen?
Teikning: May Linn Clement
17. mai-pengar
«Mor mi viser meg telefonen og at ho har vipsa Oskar og Tomas. Det er irriterande å sjå på ein mobil som andre held i.»
Foto: Terje Pedersen / NTB
FHI svikter sitt samfunnsoppdrag
«Det er svært viktig at FHI er tydelig overfor publikum på at de ikke jobber med årsaken til long covid.»
Emilie Enger Mehl avbilda på veg til pressetreff på Grøndland for å presentere Revidert nasjonalbudsjett, 14.05.2024. I budsjettet vert det mellom anna satt av penger til å reversere domstolsreforma. Foto: Javad Parsa / NTB.
Javad Parsa
– Uforståeleg domstolsendring
Sorenskrivar Kirsti Høegh Bjørneset er kritisk til at regjeringa vil reversere domstolsreforma.