JavaScript is disabled in your web browser or browser is too old to support JavaScript. Today almost all web pages contain JavaScript, a scripting programming language that runs on visitor's web browser. It makes web pages functional for specific purposes and if disabled for some reason, the content or the functionality of the web page can be limited or unavailable.

Takk for at du vil dele artikkelen

Den du deler artikkelen med, kan lese og eventuelt lytte til heile artikkelen.
Det gjer vi for at fleire skal oppdage DAG OG TID.

Namnet ditt vert synleg for alle du deler artikkelen med.

SportFeature

Med eller utan fart?

Kvar veke les vi inn utvalde artiklar, som abonnentane våre kan lytte til.
Lytt til artikkelen
Oda Utsi Onstad er no i noregstoppen i stille lengde. Biletet er frå NM i friidrett innandørs 2020.

Oda Utsi Onstad er no i noregstoppen i stille lengde. Biletet er frå NM i friidrett innandørs 2020.

Foto: Vidar Ruud / NTB

Oda Utsi Onstad er no i noregstoppen i stille lengde. Biletet er frå NM i friidrett innandørs 2020.

Oda Utsi Onstad er no i noregstoppen i stille lengde. Biletet er frå NM i friidrett innandørs 2020.

Foto: Vidar Ruud / NTB

1438
20210625

Sport før og no

1438
20210625

Sport før og no

I tikampleikane heime i hagen var stille lengde øvinga der søstera mi alltid slo til. Det kjipe var at stille lengde ikkje var ei heilt ekte øving, det var jo umogleg å bli olympisk meister i greina.

Fram til 1912 var lengdehopp utan fart ei olympisk øving, saman med stille høgde og stille tresteg. Men då innandørsarenaene kom, vart alle dei tre stille øvingane gjorde uoffisielle. Noreg er faktisk det einaste landet som framleis har nasjonale meisterskap i greina, og verdmeisteren heitte lenge Arne Tvervaag med 3,71 meter. I 2015 vart rekorden slått av Byron Jones med forbløffande 3,73 meter i NFL Scouting Combine.

Eit perfekt stille lengdehopp skal i satsen berre inkludere éin svikt i knea, sjølv om det er freistande å ta fleire. Føtene skal vere parallelle, og armane skal brukast aktivt, slik at hopparen utviklar størst mogleg kraft. Føtene skal under kroppen i landinga, og ein måler dessverre alltid frå bakarste kroppsdel. Dobbel sats er ikkje lov.

Sportar som stort sett skjer i eige land, blir fort litt smale og heller ikkje satsa på. Ein fordel med å hoppe utan fart er at det er teknisk enklare enn lengdehopp med fart.

Den medfødde spensten har difor stor innverknad. Dersom ein legg på tilløp med så og så mange skritt før satsen, og dertil ønske om ein god planke, så går det i krøll for byrjarar, blant dei søstera mi.

Maren Bø

Maren Bø er idrettspedagog og frilansskribent.

Digital tilgang til DAG OG TID – heilt utan binding

Prøv ein månad for kr 49.
Deretter kr 199 per månad. Stopp når du vil.


Eller kjøp eit anna abonnement

I tikampleikane heime i hagen var stille lengde øvinga der søstera mi alltid slo til. Det kjipe var at stille lengde ikkje var ei heilt ekte øving, det var jo umogleg å bli olympisk meister i greina.

Fram til 1912 var lengdehopp utan fart ei olympisk øving, saman med stille høgde og stille tresteg. Men då innandørsarenaene kom, vart alle dei tre stille øvingane gjorde uoffisielle. Noreg er faktisk det einaste landet som framleis har nasjonale meisterskap i greina, og verdmeisteren heitte lenge Arne Tvervaag med 3,71 meter. I 2015 vart rekorden slått av Byron Jones med forbløffande 3,73 meter i NFL Scouting Combine.

Eit perfekt stille lengdehopp skal i satsen berre inkludere éin svikt i knea, sjølv om det er freistande å ta fleire. Føtene skal vere parallelle, og armane skal brukast aktivt, slik at hopparen utviklar størst mogleg kraft. Føtene skal under kroppen i landinga, og ein måler dessverre alltid frå bakarste kroppsdel. Dobbel sats er ikkje lov.

Sportar som stort sett skjer i eige land, blir fort litt smale og heller ikkje satsa på. Ein fordel med å hoppe utan fart er at det er teknisk enklare enn lengdehopp med fart.

Den medfødde spensten har difor stor innverknad. Dersom ein legg på tilløp med så og så mange skritt før satsen, og dertil ønske om ein god planke, så går det i krøll for byrjarar, blant dei søstera mi.

Maren Bø

Maren Bø er idrettspedagog og frilansskribent.

Emneknaggar

Fleire artiklar

Ekstreme nedbørsmengder førte til ein katastrofe i Valencia i Spania 29. oktober. Minst 217 skal ha mista livet, og dei materielle øydeleggingane er kolossale.

Ekstreme nedbørsmengder førte til ein katastrofe i Valencia i Spania 29. oktober. Minst 217 skal ha mista livet, og dei materielle øydeleggingane er kolossale.

Foto: Susana Vera / Reuters / NTB

Samfunn

Prisen for det ville vêret

I forsikringsbransjen er det langt mellom klimaskeptikarane.

Per Anders Todal
Ekstreme nedbørsmengder førte til ein katastrofe i Valencia i Spania 29. oktober. Minst 217 skal ha mista livet, og dei materielle øydeleggingane er kolossale.

Ekstreme nedbørsmengder førte til ein katastrofe i Valencia i Spania 29. oktober. Minst 217 skal ha mista livet, og dei materielle øydeleggingane er kolossale.

Foto: Susana Vera / Reuters / NTB

Samfunn

Prisen for det ville vêret

I forsikringsbransjen er det langt mellom klimaskeptikarane.

Per Anders Todal
Ole Paus døydde før sjølvbiografien var ferdigskriven.

Ole Paus døydde før sjølvbiografien var ferdigskriven.

Foto: Nina Djæff

BokMeldingar
Ronny Spaans

Eit sandkorn i maskineriet

Ole Paus skriv mest om slektsbakgrunn og mindre om artistkarrieren i sjølvbiografien sin, men det forklarar likevel mennesket Ole Paus.

Eit hus i Ål kommune vart teke av jordskred under ekstremvêret "Hans" i august i fjor.

Eit hus i Ål kommune vart teke av jordskred under ekstremvêret "Hans" i august i fjor.

Foto: Frederik Ringnes / NTB

Samfunn
Per Anders Todal

Husforsikring i hardt vêr

Kan klimaendringane føre til at også norske heimar blir umoglege å forsikre?

Folkerørsla for lokalsjukehusa demonstrerer mot helseføretakmodellen utanfor Stortinget i 2017.

Folkerørsla for lokalsjukehusa demonstrerer mot helseføretakmodellen utanfor Stortinget i 2017.

Foto: Håkon Mosvold Larsen / NTB

Ordskifte
PerVaglum

Vestre må avslutte konflikter og beklage

«Svært mange av de 300.000 som jobber i Helse-
vesenet, merker daglig følgene av Helseforetaks-
modellen som nå videreføres av Ap og Sp.»

Stemninga på valmøtet i Salem var ikkje sint, men fandenivaldsk og sjølvsikker.

Stemninga på valmøtet i Salem var ikkje sint, men fandenivaldsk og sjølvsikker.

Foto: Ida Lødemel Tvedt

Samfunn

Hjarte for huset

NEW YORK: Valnatta i New York kjendest som eit antiklimaks etter ei veke på reise i det som alt høyrdest ut som Trumps Amerika.

Ida Lødemel Tvedt
Stemninga på valmøtet i Salem var ikkje sint, men fandenivaldsk og sjølvsikker.

Stemninga på valmøtet i Salem var ikkje sint, men fandenivaldsk og sjølvsikker.

Foto: Ida Lødemel Tvedt

Samfunn

Hjarte for huset

NEW YORK: Valnatta i New York kjendest som eit antiklimaks etter ei veke på reise i det som alt høyrdest ut som Trumps Amerika.

Ida Lødemel Tvedt

les DAG OG TID.
Vil du òg prøve?

Her kan du prøve vekeavisa DAG OG TID gratis i tre veker.
Prøveperioden stoppar av seg sjølv.

Komplett

Papiravisa
Digital utgåve av papiravisa
Digitale artiklar
Digitalt arkiv
Lydavis

Digital

Digital utgåve av papiravisa
Digitale artiklar
Digitalt arkiv
Lydavis

Komplett

Papiravisa
Digital utgåve av papiravisa
Digitale artiklar
Digitalt arkiv
Lydavis

Digital

Digital utgåve av papiravisa
Digitale artiklar
Digitalt arkiv
Lydavis